شرب الماء بشكل عام مفيد جدًا للحفاظ على الكليتين، ويُنصح بشرب لترين من الماء يوميًا وقد تختلف هذه النسبة طبقًا لوزن الشخص والمكان الذي يعيش به.
أما بالنسبة لليمون فهو يحتوي على مادة تُدعى سايتريت حيث تعمل هذه المادة على منع تكون حصى المسالك البولية في كثير من الحالات.
جدير بالذكر أيضًا أن الشعور بآلام عند تناول الماء البارد هو أمر شائع ومُنتشر بين الأشخاص الذين يعانون من تسوس الأسنان. وبِمُجرد وصول التسوس إلى طبقة العاج تشعر بآلام لأن طبقة العاج مُرتبطة بالعصب، وهنا يجب زيارة الطبيب لسرعة علاج أي تسوس في بدايته.