الصحة أهم شيء قد تملكه على الإطلاق، ولكي تحافظ على صحتك سيلزمك الكثير من المعلومات التثقيفية حول الأمر، انت هنا في المكان المناسب.
«أحمد» يسأل: ما هو “Nasal irrigation” (غسول الأنف) وهل هو فعال في حالة الإصابة بالأنفلونزا؟ وهل يمكن أن تنصحنا باتباع أساليب “غير الدوائية” يمكن أن تكون مفيدة في علاج الإنفلونزا؟ ⇐ وقد ردَّ على السائل أ.د. عبد الهادي مصباح –استشاري المناعة والتحاليل الطبية وزميل الأكاديمية الأمريكية للمناعة– فقال: بالنسبة لما يسمى Nasal irrigation” (أو غسول … اقرأ المزيد
سؤال «أم مريم» تقول فيه: أنا حامل في بداية الشهر السادس وأعاني من نزلة برد شديدة منذ أكثر من أسبوعين، والطبيبة أعطتني سيتيمول وشراب جوافة وللأسف أعاني من كحة شديدة حتى الآن. هل هذه الكحة لها تأثير على الحمل؟ وكيف أتغلب عليها خصوصا أنني استخدمت المشروبات الطبيعية ولم تُجدي كالتليو والينسون؟ وقد تولَّى الرَّد على … اقرأ المزيد
يسأل سائِل: هل صحيح أن الرياضة تبعد البرد والانفلونزا؟ أرجو التوضيح لو كان هناك رياضة معينة يمكن أن أقوم بها. ⇐ وهنا يقول أ.د. عبد الهادي مصباح –استشاري المناعة والتحاليل الطبية وزميل الأكاديمية الأمريكية للمناعة–: نعم الرياضة من الأشياء التي تقوي المناعة. وينبغي ممارسة الرياضة؛ لأنها تحسن من أداء الجهاز المناعي، من خلال إفراز إندورفينات … اقرأ المزيد
تقول: أنا في فترة الحمل، وأخالط طفل مصاب بالجدير المائي، هل هناك ضرر علي أو علي الجنين، مع العلم أن الطف المصاب بالجدير مصاب منذ أسبوعين. وشكرًا. ⇐ وقد ردَّ على السائلة أ.د. عبد الهادي مصباح –استشاري المناعة والتحاليل الطبية وزميل الأكاديمية الأمريكية للمناعة– فقال: كنت أتمنى أن أعرف في أي شهر من شهور الحمل … اقرأ المزيد
تختلف حالة مرضى القلب خلال شهر رمضان بناء على الحالة الصحية وقدرتهم على الصيام، فبعضهم يجد في الصيام فوائد صحية وآخرون يتعرضون للمخاطر إذا لم يلتزموا بالنصائح اللازمة. يسمح بالصيام لمرضى القلب الذين لديهم وضع صحي مستقر ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، ويستشيرون الطبيب حول تناول الأدوية والجرعات. الصيام يخفض معدل الإصابة بفشل القلب وضغط الدم … اقرأ المزيد
من أكثر المشاكل التى تواجه المرأة وجمالها هو ظهور بعض التجاعيد على البشرة وتساقط الشعر ومع تقدم العلم أصبح هناك فرصة لعلاج ذلك من خلال استخدام “الخلايا الجذعية” ، تقدم د/فيروز مجدى استشارى تغذيه وتجميل المعلومات الكاملة بطريقة مبسطة عن استخدام الخلايا الجذعية فى علاج تجاعيد البشرة وتساقط الشعر .. أولاً عن مشكلة علاج البشرة عن طريق … اقرأ المزيد
الثيروكسين (Thyroxin) هو إفراز الغدة الدرقية وبه يود، ويدخل في تركيب مادة الثيرو جلوبيولين التي يختزن على هيئتها هرمون الغدة الدرقية قبل دخوله في الدم وسريانه إلى خلايا الجسم للتأثير فيها وتنبيهها. والثيروكسين حمض أميني، وهو عامل مساعد يزيد في سرعة استعمال الجسم للغذاء والأكسجين، وبذلك تزيد سرعة إطلاق سراح الطاقة من الغذاء. ويمكن استخراج … اقرأ المزيد
أوضحت غرفة الصيادلة الألمان أن أغلب نوعيات بخاخات الأنف العادية المستخدمة لعلاج الزكام لا تتناسب مع النساء الحوامل. لذا من الأفضل أن تستخدم هؤلاء النساء بخاخات الأنف اللطيفة المحتوية على الملح لعلاج الزكام؛ حيث تعمل هذه البخاخات على الحد من التهاب الأغشية المخاطية بالأنف لديهن أيضاً. وكوسيلة أخرى لعلاج الزكام لدى الحامل، أشارت الغرفة التي … اقرأ المزيد
أكدت دراسة بريطانية جديدة ان تناول الأطعمة الغنية بالبروتين تساعد في انقاص الوزن. وأشارت الدراسة التي اجريت على 48 شخصًا متوسط أعمارهم 59 عاما ويعانون من السمنة المفرطة إلى أن اتباع حمية غذائية غنية بالبروتين كشرب اللبن وأكل منتجات الالبان الأخرى في الافطار يساعد على الشعور بالشبع والاقلال من تناول الطعام بقية اليوم بجانب السيطرة … اقرأ المزيد
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة فورتسبورج بألمانيا أن حمية البحر المتوسط يحد من كسور الورك لدى النساء. وأفادت الدراسة التي بثتها شبكة سي بي سي كندا أن النساء اللاتي اتبعت حمية البحر المتوسط على مدى 16 عامًا على أقل عرضة لكسور الورك بنسبة 30% مقارنة بالنساء اللاتي لم يتبعنها. وحللت الدراسة بيانات 90 ألف … اقرأ المزيد
كشفت اختصاصية تغذية علاجية عن زيادة لافتة في نسبة السمنة بين الرجال السعوديين عنها بين النساء. وأوضحت الأخصائية ريدة الحبيب في محاضرة لها عن السكري في مستشفى الصادق بسيهات، أمس، أن 29% من الرجال مصابون بالسمنة مقابل 27% من النساء. وأشارت إلى أن السمنة بين المراهقين وصلت إلى 18%، وبين الأطفال إلى 15%، مشددة على … اقرأ المزيد
دعت خبيرة أمريكية الآباء إلى التعرف المبكر على مواهب أبنائهم وتنميتها بما يسمح للمجتمع بالاستفادة بهم مبكرا. وخلال محاضرة نظمتها مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع «موهبة» في مقرها بالرياض بعنوان «الجوانب الاجتماعية والوجدانية لرعاية الموهوبين» شددت الخبيرة الأمريكية مونيا لفيت على أهمية التعرف المبكر على الجوانب الإبداعية لدى الأطفال. وتناولت الخبيرة الأمريكية، بحضور مسؤولي … اقرأ المزيد