فيتامين د

قد يسأل البَعض، ما الأضرار إذا أكثر الشخص من تناول فيتامين (د) عن حاجة الجسم؟ والحقيقة أنّه إذا كان المقصود بالسؤال هو الأعراض الخطيرة جدًا، فإنّهُ يندر حدوث ذلك. لكن الكتب الطبية تتحدث أن الانسان إذا أخذ أكثر من حاجته في فيتامين (د) قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان وضعف عام ومشاكل الكلى وما شابه. … اقرأ المزيد